• Tren med meg
  • Hva sier kundene mine
  • Om meg
  • 21 Day Challenge

 Gøril Nilsen pt & mentaltrener

 

 

Vi trener korte og effektive økter, spiser sunt og godt, og har fokus på treningsglede og mestring 💞💪

Bli med her!

Hva sier damene som trener med meg 💪

 

Kjenner du deg igjen i noen av disse punktene?

 

  • Er du kvinne over 40 som kjenner at kroppen din ikke responderer på trening som før, og at energien bare forsvinner utover dagen?
  • Har du flere ganger satt i gang med trening, kun for å ramle av etter noen få uker?
  • Har du prøvd utallige dietter uten resultater?
  • Har du i perioder trent beinhardt og slitt deg ut på treningssenteret, men ikke fått noen resultater?

 

Drømmer du om en STERK, SPREK OG FRISK KROPP du føler deg vel i? 💞

Da har du kommet til riktig plass!
 

Tren effektivt og spis sunt sammen med meg her!

Hva sier damene som trener med meg 💪

 

 

 

Silje Størmer

Restart-deltaker

Er SÅ takknemlig for all veiledning og inspirasjon av denne fantastiske dama! Gøril er kunnskapsrik, tilgjengelig, praktisk, tydelig, varm og ikke minst morsom! 

Tidligere var trening forbundet med smerte, både fysisk og psykisk, og nå gleder jeg meg til både løping og styrketrening!  (hadde virkelig aldri trodd det!). Endringen har skjedd fordi Gøril har økt min bevissthet rundt Hvorfor jeg vil gjøre det - og hvordan, og hun har støttet meg underveis! Anbefales!!

Veronica Garcia Jimenes

Restart-deltaker

Hun er veldig nær og er veldig involvert i sitt eget arbeidet og i menneskene som ber henne om hjelp. Gøril har hjulpet meg til å være mer tolerant og snill med meg selv og mer fleksibel med treningsplanlegging. Å ha et aktivt liv er helt nødvendig og positivt for både fysisk og psykisk helse. Takk for å endre livet mitt ❤

Edna-Beate Remen

Restart-deltaker

Kvalitet fra innerst til ytterst.

Hjerte på rett plass❤️.

Treningsopplegget er kvalitet.

Lærer å bygge stein for stein, med hyppig bruk av mentale verktøy, og det er og blir motiverende💪!

Alle kan komme seg ut av godstolen med Gøril som veileder. Jeg har vært sofa og godstolsliter i maaaange år...nå er jeg med god hjelp av Gøril godt i gang med trening🤩. Takket være Gøril har jeg fått en viktig endring på plass i hverdagen min. Jeg tror jeg tar sjansen på å skrive: ❤️en VARIG endring.❤️

Gøril Nilsen - Personlig trener & instruktør får TOPPKARAKTER fra meg!👌

Anbefales på det sterkeste!❤️👌

Om meg

Din pt & mentaltrener

Jeg er er dame på 46 år fra Tromsø med mye humor og stor treningsglede. Jeg er mamma til to jenter på 10 og 12 år, og gift med Torstein, som er pappa til våre jenter.

 

Vi bor for tiden i Saudi Arabia da min mann fikk en helt unik jobbmulighet her nede. Vi stortrives og jeg jobber fortsatt online med å hjelpe damer med å skape gode trenignsvaner, gode kostholdsvaner, samt bli sterkere i kropp og sinn. 

 

Turn og akrobatikk har jeg drevet med siden jeg var 7 år og er fortsatt aktiv som instruktør for barn og ungdom. 

 

🌟

Sertifisert personlig trener og kostholdsveileder, 60 sp. Norges idrettshøgskole.

🌟

Har lederutdanning fra, Viborg Idrætshøjskole, Danmark.

🌟

Er sertifisert mentaltrener og nevrocoach, Mentalskolen.

🌟

Trenerutdanning fra Norges gymnastikk og turnforbund.

 

Nå jobber jeg fullltid med å hjelpe damer til å få en bedre helse, en mer aktiv hverdag og sprekere hverdag med fysisk og mental trening online gjennom kurs, gratistreninger, nettforedrag og challenger.

Kom i knallform med mine korte & effektive økter

Hva sier damene som trener med meg 💪

 

 

 

Kjersti Eggum

Pt-kunde

Gøril er en fantastisk varm og tilstedeværende, ekte person. Hun har mangfoldig livserfaring, noe som bidrar til at du føler deg forstått og ivaretatt. I tillegg lager hun utrolig tilpassede treningsøkter og avtaler om mål det er realistisk å oppnå.

Marianne Aasheim

Restart-deltaker

Takket være Gørils opplegg har jeg endelig kommet i gang med styrketrening på ordentlig (og ikke bare små skippertak nå og da). Har deltatt på "Restart 2021" og er kjempefornøyd. Treningen er delt opp i moduler hvor en øker belastningen for hver modul. God variasjon i øvelsene og veldig god og trygg veiledning fra Gøril. Perfekt måte å trene seg gradvis sterkere på. Flotte bevegelighetstreninger også. Gøril gir oss mentale verktøy som har vært veldig nyttige. Kjempeflott opplegg! Gøril du er kjempeflink!

Bente Eikesdal

Restart-deltaker

Jeg er kjempefornøyd med treningsprogrammet Restart2021. De mentale verktøy og videoene med program, der Gøril gjør hele økten med deg, var akkurat det som skulle til for at jeg har kommet meg ut av sofaen til både hjemmetrening og raske turer/jogg ute.

Er så glad for at jeg datt over webinaret og deretter meldte meg på kurset, knallbra opplegg. Gøril er fantastisk inspirerende og faglig dyktig! Anbefales på det sterkeste

Trening for travle damer

Tren hjemmefra på under halvtimen - morsomme, varierte, korte og effektive økter!

Bli sterk og sprek med meg her!

Morsom og variert trening for travle damer

Mentaltrening

Bevegelighet for alle

Full instruksjon og mye moro fra start til slutt.

Matglede

Copyright © 2023 Gøril Nilsen Med enerett / All rights reserved

Personvernerklæring 

Kjøpsbetingelser og vilkår

Foto: Lekven Media og Heidi Dokter

  • goril@gorilnilsen.no 

    tlf: +47 975 07 422

    Org. nr: 992 144 394

{:lang_general_banner_cookie_disclaimer}
{:lang_general_banner_cookie_cookie} {:lang_general_banner_kartra_cookie}
{:lang_general_banner_cookie_privacy}
{:lang_general_powered_by} KARTRA